De haut en bas – Les drogues de soirée vous dépriment-elles?

Psychologue Lausanne en thérapie individuelle

Prendre des drogues de fêtes pour s’amuser le week-end, puis se sentir déprimé le reste de la semaine?

Psychologue Lausanne en thérapie individuelle

Les drogues de fêtes peuvent réellement laisser certains d’entre nous avec des cas très réels d’anxiété et de dépression. Ou, si vous avez déjà eu des problèmes de santé mentale, ne vous laissez pas emporter dans ce cercle vicieux.

[Sentez-vous brisé par la vie et avez besoin de parler à quelqu’un rapidement? Réservez une consultation avec un des meilleur psychologues à Lausanne.]

Les drogues et votre humeur

 

Nous savons tous que les drogues affectent notre cerveau. Que le cerveau crée nos émotions. Et les médicaments peuvent donc affecter notre humeur.

 

Même un «médicament» autorisé peut avoir un effet négatif marqué sur votre santé mentale. Une étude à grande échelle sur les médicaments d’ordonnance a révélé que certains médicaments, en particulier combinés, augmentent considérablement le risque de dépression (consultez la page NHS sur le sujet des médicaments et de la dépression).

 

“Mais pourquoi les drogues de fêtes causent-elles de la dépression ou de l’anxiété quand vous ne les prenez pas quotidiennement comme des médicaments? Oui, il y a l’inévitable «descendre» qui fait mal. Comment les drogues du fêtes affectent-elles vos émotions longtemps après les avoir prises?”

 

Drogues de fêtes et dépression

 

Les cellules nerveuses de votre cerveau, ou «neurones», communiquent entre elles en émettant des substances chimiques appelées «neurotransmetteurs». Les drogues viennent altérer et affecter ce système de signalisation.

 

La dopamine est l’un des neurotransmetteurs touchés par de nombreux médicaments: il s’agit de la substance chimique «se sentir bien» du cerveau.

 

Nous n’avons pas besoin de médicaments pour que nos cerveaux nous envoient de la dopamine. C’est le produit chimique qui joue lorsque nous faisons quelque chose qui nous fait du bien, comme recevoir un câlin ou manger du chocolat. Après le moment de plaisir, la dopamine est renvoyée dans la cellule qui l’a envoyée.

 

Les drogues comme la cocaïne viennent bloquer ce processus de recyclage. Au lieu de cela, la dopamine reste dans le cerveau jusqu’à ce qu’elle se développe au point où vous êtes pressé, ou «élevé».

 

“Mais voici le problème. Si vous bloquez suffisamment le recyclage naturel de la dopamine, le système se met effectivement en vaciller. Votre dopamine naturelle n’est plus déclenchée. Soudain, ces choses de tous les jours qui vous ont toujours rendu heureux? Ils ne le font plus.”

 

Vous vous sentez engourdi au lieu de bien. Pire encore, vous développez une tolérance à la dopamine, ce qui signifie que vous avez besoin de plus en plus de médicaments pour se sentir bien.

 

Et modifier les substances chimiques de l’humeur n’est pas la seule raison pour laquelle vous vous sentez déprimé.

 

Les drogues créent également d’autres situations qui augmentent le risque de dépression. Voyons comment cela fonctionne.

Plus haut que la réalité

Les gens utilisent des drogues pour se sentir incroyablement bien. Pour se jeter dans des états tels qu’ils oublient des choses comme les factures, les problèmes de travail, même la douleur physique.

 

“Mais la vraie vie n’est pas que de bonheur. Cela implique des conflits et des défis. Et le contraste entre la drogue et la réalité peut commencer à faire que la réalité semble aller de pire en pire.”

 

Ce qui signifie que nous sommes déprimés ou que la dépression que nous avons commencée à prendre avec des drogues du parti pour éviter s’aggrave.

Drogues de fêtes et sommeil

Un mauvais sommeil est souvent un déclencheur de la dépression. Et bien sûr, les drogues de fête signifient également que nous sautons de sommeil et que nous passons la nuit sur des hauts. Oui, peut-être que vous passez tout le dimanche à dormir.

 

Mais ce n’est pas le bon sommeil quand vous avez consommé de la drogue. Par exemple, des substances telles que les opiacés, la morphine et la méthadone signifient que votre cerveau passe souvent à des phases de sommeil plus légères (voir les recherches à ce sujet dans le «Guide des drogues récréatives et du sommeil» de la Revue Médicale Suisse.)

 

Le manque de sommeil est donc un autre facteur qui explique pourquoi les drogues de fête tuent votre capacité à ressentir autre chose que misérable.

 

“Le manque de sommeil est donc un autre facteur qui explique pourquoi les drogues du parti tuent votre capacité à ressentir autre chose que misérable.”

 

Tête brumeuse et organisation médiocre

 

Toujours être fatigué a également un impact sur votre clarté d’esprit et vos compétences organisationnelles.

 

Cela entraîne des problèmes au travail, manque des rendez-vous importants, des erreurs telles que ne pas payer le loyer à temps.

 

Soudain, la vie est beaucoup plus stressante et votre estime de soi peut s’effondrer lorsque vous réalisez que vous ne vous en sortez pas. L’anxiété et la dépression sont étroitement liées à une faible estime de soi.

 

Drogues, drame et solitude

 

Les drogues rendent les relations compliquées. Peut-être que votre partenaire désapprouve.

 

“Ou peut-être que la drogue est ce que vous avez en commun avec un partenaire ou des “amis”. Mais secrètement, vous vous demandez si vous ne vous entendez pas bien, même si vous vous entendez bien. Est-ce qu’ils vous connaissent ou vous aiment vraiment?”

 

Si les drogues sont la base réelle de votre relation avec vos amis, vous pourriez vous sentir secrètement très solitaire – un facteur important dans les cas de dépression grave.

 

C’est particulièrement vrai si votre consommation de drogue vous a fait perdre le contact avec des amis plus âgés qui vous connaissaient bien mais qui ne se drogue pas. Ou si vous ne vous connectez pas avec votre famille autant que vous le savez, ils seraient déçus de vous.

 

Les drogues de fêtes me font continuer….

 

Les drogues festives peuvent sembler vous aider. Mais c’est un gain à court terme avec un coût à long terme, y compris sur votre bien-être mental. Et le coût peut être élevé, beaucoup trop élevé dans de nombreux cas – la prise de drogue est liée à un risque de suicide beaucoup plus grand. Les recherches montrent que les toxicomanes sont six fois plus susceptibles d’essayer de se suicider.

 

Êtes-vous prêt à demander de l’aide pour éliminer votre dépendance à la drogue? Le Psy Scan Institute  vous met en relation avec des thérapeutes très expérimentés à Neuchâtel et Lausanne. Pas dans ces regions? Parlez à un thérapeute Skype sans même avoir à quitter votre maison.

 

Soyez le premier à commenter

Poster un Commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.


*